|
|
|
モテる筋肉
→愛されボディの作り方 ★★★
モテる体というものがあります。
ただそれはあくまで個人の趣向。
それは、ゲイの場合は、胸囲１１０センチ以上！や、腹周りが出てる人！なんていう人もいます。
ただ、自分の好みに近づくことが、モテる為の道ではありません。
自分の好みが例えば最強のマッチョだとすれば、
マッチョ好きならマッチョであるだろうという安易な発想で筋トレをすることは危険です。
なぜならば、好みの体型の男が同じ男を好みかどうかはわからないからです。
例えばの話、自分が甘えん坊ウケのバルクマッチョ好きだとします。
そうした時、自分もバルクマッチョになったとすればどうなるでしょう。
答えはすぐにわかるはずです。
甘えん坊好きなのに、甘えられてばかりになってしまいます。
やりたくもないタチばかりをすることになることだってあります。
野郎くさいやつが好きな場合も同様です。
それではどういった体にするべきか。
自分がこうすればもてるだろうなという体に変えるべきです。
それが例えば、マッチョが好きだからマッチョが何よりかっこいい！ということももちろんアリです。
ここでもてる筋肉をつけることで、誰が一番得をするかです。
それは何より自分です。
自分に自信がつき、自然と好きな体格の相手を落とす方法も身につきます。
モテる為に、鍛えるべきは自分の自信。
筋トレを通してそれを得ることが何より重要です。
→男たるものの目指す場所 ★
男と生まれたからには誰でも一度は夢に見る最強の男。
自分がどんな男になりたいか、夢を見る事が大切です。
それもでっかい夢を。
子供みたいだと笑われたっていいんです。
それを本気で目指しさえすれば。
→胸板・二の腕・太もも！ ★★
ここに俺の一日のトレーニングメニューを書いてみます。
ベンチプレス
７０ｋｇ×１０
９０ｋｇ×１０
１１０ｋｇ×５
１３０ｋｇ×２（止めあり）
１５０ｋｇ×１（止めあり）
１２５ｋｇ×８×８×８（止めなし）
足上げベンチ
１０２．５ｋｇ×６×６×６
アームカール
２０ｋｇ×１０
４０ｋｇ×１０
５０ｋｇ×５
６０ｋｇ×５
７０ｋｇ×３
８０ｋｇ×２
を昨日しました。
もちろん、ウォームアップ等は抜いています。
今の筋肉は、さらにあげていくためにもそうですが、意地するためにもトレーニングが必要です。
これを読んでいる貴方が、もしバルクマッチョになりたいとすると、こうしたトレーニングをしっかりと行う必要があるということを覚えておきましょう。
きつそうだな、継続は難しそうだな、と思う場合は、自分が自信を持てる体というものを何か他の物に修正していくべきです。
その他のページ
筋トレをする上で/筋トレの種類/モテる筋肉
お勧めゲイ出会いサイト / サイト探しの問題/登録段階での問題登録した後/
メールの問題/出会い方の問題
|
